Rețeta de gătit dovlecel copt la cuptor cu smântână este foarte simplă. Nimic de prisos, numai mâncare sănătoasă și sănătoasă, cu minimum de calorii! Obisnuieste-te cu mancare sanatoasa, este delicioasa!
Descrierea gătitului:
Această rețetă simplă de dovlecel copt la cuptor cu smântână, am făcut-o în mod special cât mai utilă. El mă ajută direct când vreau să-mi aranjez „descărcarea” zile după concediu sau înainte de o călătorie la mare. Așa că luați-l în serviciu și fiți sănătoși!
Scop: Pranz / Cina / Prânz sănătos / Cina ușoară
Ingredient principal: Legume / Zucchini / Produse lactate / Cremă acră
Vase: Bucate calde
Dieta: Alimente dietetice / Alimente vegetariene
ingrediente:
- Zucchini - 2-3 bucăți
- Usturoi - 1 bucată (1 cap mediu)
- Crema acru - 1 pahar
- Condimente - După gust
Porții: 3-4
Cum se gătește „Zucchini la cuptor cu smântână”
1. Spălați și uscați dovlecelul. Le tăiem lung, le așezăm pe o foaie de copt sau într-un vas de copt, tăiem. Sare și freacă cu mirodenii după gust. 2. Într-un bol separat, amestecați smântâna cu usturoiul tocat. Sarat la gust. Turnați dovlecelul cu acest sos, apoi trimiteți-le la cuptor pentru a coace 30-40 de minute. 3. Gata! Serviți alături de mâncarea ta preferată și bucurați-vă de o cină sănătoasă!