Rulou De Legume Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Cuprins:

Rulou De Legume Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie
Rulou De Legume Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Video: Rulou De Legume Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Video: Rulou De Legume Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie
Video: In doar 30 de minute am facut cea mai gustoasa rulada din legume | SavurosTV 2024, Martie
Anonim

Puteți face o rulou foarte rapid și ușor din lavash. Cel mai bine este să folosiți legume ca umplutură, nu carne, deoarece este nedorit să combinați carbohidrații (lavash) de proteine (carne) într-un singur fel de mâncare.

Descrierea gătitului:

Vreau să vă împărtășesc o rețetă despre cum puteți prepara un rulou de legume cu umplutură de varză albă, asezonată cu condimente, cu adaos de morcovi coreeni și tot felul de verzi pe care le aveți.

Scop: Pentru micul dejun / Pentru prânz / Pentru ceaiul de după-amiază / ieftin

Ingredient principal:

Vase de vase: Bucate calde / Gustări / Rulouri /

Mâncăruri umplute Dieta: Mâncăruri slabe

ingrediente:

  • Lavash - 1 bucată
  • Varză albă - 200 grame
  • Morcovi coreeni - 100 grame
  • Verdele - După gust
  • Maioneza - Pentru a gusta

Porții: 6

Cum să gătești "Rulou de legume"

Întindeți o foaie de pâine pita pe masă. Este mai bine să puneți peliculă sub formă de pâine pita. Acest lucru va ajuta la rularea ruloului mai precis și fără găuri. Foaia de spălare pe o parte trebuie să fie unsă cu maioneză. Se toacă varza albă. Este cea mai bună în această perioadă a anului. Condimentează varza cu sare și piper. Adăugați puțin zahăr. Amintiți-vă de varză cu mâinile, astfel încât să dea suc. Acum întindeți varza peste toată pâinea pita. Stoarceți morcovii coreeni din marinată și distribuiți deasupra varză. Se toacă ceapa verde sau alte verzi. Adăugați pâine pita la umplutură. Rotiți pâinea pita într-o rola. Dacă utilizați un film, atunci vă va ajuta să conțineți un strat subțire de pâine pita, care la rândul său va împiedica apariția pauzelor în pâinea pita. Tăiați ruloul și serviți. Este mai convenabil să o tăiați ușor oblic. Apoi umplutura se va lipi bine în rola și nu va cădea.

Recomandat: