Chiftele Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Cuprins:

Chiftele Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie
Chiftele Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Video: Chiftele Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie

Video: Chiftele Cu Legume - Rețetă Pas Cu Pas Cu O Fotografie
Video: Chifteluțe din legume 2024, Martie
Anonim

Legumele și orezul pot fi folosite pentru a face chiftele slabe și gustoase. Vă sugerez să le coaceți în cuptor - se va dovedi foarte util!

Descrierea gătitului:

Vă sugerez să coaceți chiftelele de legume la cuptor cu adăugarea de pastă de roșii. Gătesc chiftelute din orez cu adaos de legume - dovlecel, morcovi și ceapă. Felul de mâncare se dovedește a fi copios și gustos, tuturor le va plăcea!

Scop: Prânz / Cina

Ingredient principal: Legume

Vărsă: Mâncăruri calde / Bilatelă

Dieta: Mâncare cu linte / Alimente vegetariene

ingrediente:

  • Zucchini - 100 grame
  • Orez rotund - 100 de grame
  • Morcovi - 50 Gram
  • Ceapa bulb - 50 grame
  • Pasta de rosii - 1,5 linguri linguri
  • Ulei vegetal - 1-2 art. linguri
  • Sarat la gust
  • Ardei negru - După gust

Porții: 3-4

Cum se prepară chiftele cu legume

Pregătiți toate ingredientele. Clătiți orezul și gătiți până la fiert 15 minute. Când gătiți, adăugați sare după gust. Se răcește orezul fiert. Taiati ceapa decojita si taiati morcovii. Se toarnă în 1 lingură. l. unt într-o tigaie, porniți la foc mediu. Prăjiți ceapa și morcovii câteva minute. Gratiți dovleceii tineri. Adăugați toate legumele în orez, amintiți-vă să asezonați cu piper și ușor sare. Se amestecă legumele tocate.

Recomandat: